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昨日は歩きに行けなかったので夕飯後に筋トレをやりました。明後日は時間があるので、できるだけ歩きに行こうかな。私もビリーズブートキャンプかなり好きです。でも手軽ではないですよね。大変な運動で上手く踊れないから最初は落ち込みました。



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